{"id":2903,"date":"2024-05-06T15:59:28","date_gmt":"2024-05-06T13:59:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/?p=2903"},"modified":"2024-05-06T15:59:30","modified_gmt":"2024-05-06T13:59:30","slug":"kleinenberger-laeufer-kaempfen-sich-zum-erfolg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/index.php\/2024\/05\/06\/kleinenberger-laeufer-kaempfen-sich-zum-erfolg\/","title":{"rendered":"Kleinenberger L\u00e4ufer k\u00e4mpfen sich zum Erfolg"},"content":{"rendered":"\n

Bereits im letzten Jahr waren die Blau-Wei\u00dfen beim traditionellen Hermannslauf von Detmold nach Bielefeld vertreten. Bei der diesj\u00e4hrigen 52. Auflage am 28. April ging Miriam Dickgreber zum zweiten Mal an den Start am Hermann und hatte noch Gesellschaft von Josef Blase. Die beiden gingen mit etwa 7.000 anderen L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer \u2013 Rekord-Teilnehmerzahl \u2013 auf die 31,5 km lange Streck durch den Teutoburger Wald. Dabei liegen zwischen Auftakt und Ziel an der Biele- felder Sparrenburg satte 570 H\u00f6henmeter.<\/p>\n\n\n

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Dar\u00fcber hinaus machen zwei gro\u00dfe Berge und die vielen Treppen die Distanz zu einer noch gr\u00f6\u00dferen Herausforderung. \u201eDer Lauf ist schon sehr anspruchsvoll und fordert ungemein. Ich hatte zwar keine gr\u00f6\u00dferen konditionellen Prob- leme, aber die Muskulatur und Gelenke schmerzten am Ende schon enorm. Ohne diese Handicaps w\u00e4re vielleicht sogar noch mehr drin gewesen. Trotz allem ist dann das Gef\u00fchl, es ins Ziel geschafft zu haben, umso sch\u00f6ner\u201c, berichtete Miriam. Beide DJKler erzielten dabei tolle Leistungen: Josef schaffte den Lauf in einer Zeit von 3:44:44. Miriam erreichte mit einer Zeit von knapp \u00fcber 3 Stunden das Bielefelder Wahrzeichen und den 33. Platz in ihrer Altersklasse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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