{"id":3154,"date":"2024-11-12T16:04:00","date_gmt":"2024-11-12T15:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/?p=3154"},"modified":"2024-11-12T15:09:24","modified_gmt":"2024-11-12T14:09:24","slug":"zur-bewegung-bringen-beweglichkeit-erhalten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/index.php\/2024\/11\/12\/zur-bewegung-bringen-beweglichkeit-erhalten\/","title":{"rendered":"Zur Bewegung bringen \u2013 Beweglichkeit erhalten"},"content":{"rendered":"\n

Der Mensch ist ein \u201eBewegungstier\u201c \u2013 trotzdem geht es heute schon fr\u00fchzeitig darum, den nat\u00fcrlichen Bewegungsdrang von Kindern zu f\u00f6rdern und dem rassierenden Bewegungsmangel entgegenzuwirken. Mit fortschreitendem Alter ist die Herausforderung dann, Beweglichkeit zu erhalten und m\u00f6glichst lange m\u00f6glichst sportlich und mobil zu bleiben.
Der Sportverein hatte zu diesen Themen Anfang November sowohl f\u00fcr die sehr jungen als auch f\u00fcr die etwas \u00e4lteren Mitglieder Angebote: das Kinderbewegungsabzeichen \u201eKibaz\u201c und in der Woche davor den Aktionstag 50+. Der von der Engagementf\u00f6rderung NRW unterst\u00fctzte Aktionstag 50+ startete am 3. November mit einem Erste-Hilfe-Kurs, geleitet von Beatrix Wagemeyer vom Deutschen Roten Kreuz. Der Kurs war dabei kein klassischer Erste-Hilfe-Kurs \u2013 auch wenn der Defibrilator am Sportheim und grundlegende Techniken nat\u00fcrlich ebenfalls Themen waren \u2013, sondern behandelte speziell die Bereiche Schlaganfall, Herzinfarkt und Sturzpr\u00e4vention.
In einem weiteren Workshop machte Bernhardine Wibbeke mit den 20 \u00fc50-Teilnehmern Gymnastik\u00fcbungen, in denen es ebenfalls um Sturzpr\u00e4vention und selbstredend allgemeine Beweglichkeit ging. Die Frauen und M\u00e4nnern bekamen schlie\u00dflich noch 10 \u00dcbungen mit an die Hand, die sie zuhause selbst\u00e4ndig und regelm\u00e4\u00dfig in ihren Alltag integrieren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Eine Woche sp\u00e4ter trafen sich dann 16 M\u00e4dchen und Jungen zum Kinderbewegungsabzeichen in der Turnhalle. Unter der Regie des Jugendausschusses konnten die 3- bis 6-J\u00e4hrigen fantasievoll in eine Bewegungslandschaft eintauchen: Fliegen wie ein Vogel, Springen wie ein Fisch, Strecken wie eine Giraffe \u2013 10 Stationen durchliefen die Kids kletternd, rutschend oder balancierend. Am Ende des \u201eKibaz\u201c gingen alle dann auf eine Traumreise mit dem Sprungtuch und bekamen noch eine Urkunde und ein kleines Geschenk.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Der Mensch ist ein \u201eBewegungstier\u201c \u2013 trotzdem geht es heute schon fr\u00fchzeitig darum, den nat\u00fcrlichen Bewegungsdrang von Kindern zu f\u00f6rdern und dem rassierenden Bewegungsmangel entgegenzuwirken. Mit fortschreitendem Alter ist die Herausforderung dann, Beweglichkeit zu erhalten und m\u00f6glichst lange m\u00f6glichst sportlich und mobil zu bleiben.Der Sportverein hatte zu diesen Themen Anfang November sowohl f\u00fcr die sehr … \u201eZur Bewegung bringen \u2013 Beweglichkeit erhalten\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3154","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktuell"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3154"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3161,"href":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3154\/revisions\/3161"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.svdjk-kleinenberg.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}